3 minutters yoga i skolen

Etter å ha praktisert yoga i mer enn 10 år ønsker jeg å dele denne gleden. Siden yoga handler om å bli kjent med seg selv, er det mange barn som kan ha nytte av enkle yogateknikker. Øvelser som tar 3 minutter, som praktiseres i ny og ne, øvelser som gir ro og konsentrasjon, øvelser som utvikler eleven innenfra. For å utvikle elevens kontakt med seg selv. For å utvikle indre styrke og mot hos elever. Lære dem å hente seg inn igjen når de trenger det.

Yoga i skolen er en vinn - vinn situasjon for både lærere og elever. Læreren må kanskje lære seg yoga, men lærer samtidig å bedre stå i situasjoner med mange løse tråder, "paraplyer som svever".

På Balanzen innbyr vi til infomøte torsdag 15 mars kl 2000. En representant som har prøvd "3 minutters yoga" i videregående skole blir med. Fint å vite om du kommer, men kom også gjerne uten påmelding. Hildur Vea, tlf 45 66 21 18.