13 mar 2019

Nytt kull PUUST YOGALÆRERUTDANNING

13. mar kl. 15:00

Nytt kull PUUST YOGALÆRERUTDANNING

Vi starter opp med kull 2 på PUUST YOGALÆRERUTDANNING (PYTT) mars 2019. PYTT har yoga som bevissthet som sin forankring. Kurset passer derfor like godt for deg som ønsker selvutvikling innenfor yoga som deg som ønsker å bli yogalærer.

Kurset går over fire helger
Helg 1: uke 13, 29 – 31 mars
Helg 2: uke 21, 24 – 26 mai
Helg 3: uke 35, 29 – 31 august
Helg 4: uke 42, 18 – 20 oktober
Fredager 15 – 20, lørdager 0930 – 1700, søndager 0930 – 1600

Yoga som bevissthet.
Det handler om å utvikle kontakten med oss selv, sjelsenergien. Sjelsenergien er en kraft som pusher oss mot den læring vi skal ha i dette livet. Yoga gjør at vi

  • Kommer i kontakt med denne energi (jording)
  • Skaper mer energi (livskraft)
  • Blir oppmerksomme på våre blokkeringer
  • Hjelper oss å transformere våre blokkeringer. Vi vokser gjennom smerte.
  • Finner tilbake til oss selv

Slik utvikler vi vår intuisjon, vår indre visdom. Man utvikler også indre power.

Yoga er en av flere veier inn til dette kraftsenter som alle har i seg selv. For å utvikle denne kontakt med sin egen sjels stemme gjennom yoga trengs store doser praksis. Yoga praksis er en vidundermedisin – det gjør deg sterk og glad, men det trigger også det som er i ubalanse i oss. Dette skaper motstand og ubehag som er en del av renseprosessen som må til for å finne sin indre stemme.

Puust yogalærerutdanning forstår kroppen og kroppens reaksjoner i samsvar med vårt nervesystem. Man vil lære om fight, flight og freeze reaksjoner, som er kroppens stressreaksjoner uavhengig av årsak. Man vil lære om forskjellen mellom en høyre hjerne bevissthet og en venstre hjerne bevissthet, som er grunnleggende om man skal hjelpe seg selv til et bedre liv.

Essensen med yoga er ikke metoden, men det metoden fører til. Metoden er yoga posisjoner, meditasjoner, bevisst pust, kroppslåser og håndstillinger.

Gjennom yoga lærer man å selv løse opp indre stress, man blir bevisst sine valg i hverdagen, slik at man kan eve sin livskraft i en vanlig hverdag. Yoga er en måte å leve på, styrt innenfra, som gjør oss klokere og sterkere.

Jeg har selv deltatt på 5 ulike yogautdanninger. Denne utdanningen er laget på bakgrunn av et savn etter en dypere kroppslig spirituell forankring. Det er mange veier innenfor yoga til denne dype indre erkjennelse. Derfor passer denne yogalærerutdanningen også godt for de som praktiserer andre typer yoga enn yin yoga og Kundalini yoga.

Det er utarbeidet egen yogamanual som du får på kurset. I tillegg benyttes to ulike yogabøker:
Virginia Karena og Khlasa Dharm: essential Kundalini yoga
Yvonne Hansen: Yin yoga, stræk dig til velvære.
Begge bøker koster rundt 200 kr pr stk.

Merknad: dette er ikke opplæring i Kundalini yoga i samsvar med Yogi Bhajans lære. Kundalini yoga har eksistert lenge før Yogi Bhajan startet opp med denne yogaformen i USA i 1969. PYTT forstår Kundalini yoga i samsvar med læren til Swami Satyananda Saraswati, Hiroshi Motoyama og David Hawkins.

Utdrag fra manualen:
Helg 1 Yoga som bevissthet
Yoga som bevissthet. Våre overlevestrategier. Sjelens reise – Spirituell oppvåkning. Vanlige veier til spirituell oppvåkning.
Helg 2 Stress og helse
Nervesystemet og stress, Fight, flight, freeze reaksjoner.
Chi, livskraften vår. Høyre hjerne bevissthet og venstre hjerne bevissthet. Når spenninger slipper taket.
Helg 3 Kraften som endrer deg.
Patanjalis 8 sutra om yoga. Chakraene. Eksempel på transformasjon av fastlåst energi til power. Kjærlighet som kraft
Meditasjon
Helg 4 Yoga i min hverdag
Betydningen av avspenning. Mer om Pustens betydning.
Yogateknikker: kroppslåser, mantra, mudra
Kvantefysikk i yogarommet.

Pris kr 4000.- pr helg. Tilsammen kr 16000.-
Lærer og ansvarlig: Hildur Vea. du vil på helg 3 og 4 treffe 2 andre erfarne lokale lærere.

Kurset tilsvarer 150 timer. Det er da 60 timer undervisning og 3-4 timer egeninnsats pr uke, de ukene som kurset varer.
Du trenger ingen forkunnskaper, men må regne tid til egentrening, det tar tid å øve øvelsene inn i kroppen.

For mer informasjon: kontakt Hildur Vea
hildur.vea@balan-zen.no
tlf 45 66 21 18
Les mer om utdanningen her www.balanzen.no/ 

© Åkrehamn Vekst — Utviklet av Appex

Personvern & cookies