14 okt 2018

Alle fortjener en pustepause i hverdagen

14. okt kl. 19:00

Alle fortjener en pustepause i hverdagen

Søndag 14 oktober tilbyr vi Gong bad. Dette er en effektiv måte å finne indre ro. Gi seg selv tid til å lade opp batteriene. Du trenger ingen forkunnskaper.

1. Meditasjon med pust (sittende eller liggende) ca 20 min
2. TRE øvelser (løser indre stress) ca 30 min
3. Pause
4. Liggende avspenning hvor en lar vibrasjon fra gong rense kropp og sinn.

En avslappa kropp balanserer seg selv – en stressa kropp klarer ikke finne nok ro til at dette kan skje.

Instruktør: Hildur Vea, klokka 1900 – 21, pris kr 250.
Påmelding

© Åkrehamn Vekst — Utviklet av Appex

Personvern & cookies